壊したものを作り直すには食事がとっても大事です。牛赤身肉、鶏胸肉をメインに、低脂肪、低糖質かつ、タンパク質が補給出来るメニューをご用意しました。体を鍛えるのが好きな方、健康的な生活を送っている方、ダイエット中の方にオススメいたします。